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就是自己。接下来的这一段时间，你所面临的训练就是战胜自己”
说罢。
宇皇透明的身躯，缓缓盘腿坐在了地上。
只听他口中念念有词。
双手不断的在身前结印，每一道印记之下，都有那大片的金光随之飞出，落在了山谷的草地上。不知觉间，陈寒的脚下已然是被一个阵法所覆盖。
却见。
金光笼罩之处，缓缓浮现出一道透明的虚影。这个虚影，在金光的照耀下，逐渐的真实起来。
“什么”
看见这逐渐实化的虚影，陈寒瞪大了眼睛。
“没错，这就是你的镜像。”宇皇指着金光中的人影，缓缓道：“想要打败别人，就必须要先战胜自己。小子，我先给你提个醒这镜像的实力、修为、所会的功法，和你一模一样。不要输的太难看啊”
“我会输给一个镜像”陈寒眉头一挑，咧嘴一笑，取下后背的龙牙霸刀，得意的笑道：“老头，我还以为是什么样的特殊训练。看我怎么一招打败这个镜像”
说罢。
陈寒双目一凛，脚掌猛地踏动起地面，疯狂的朝向着镜像疾驰而去。
只是，镜像立在原地，一动也不动。
见状。
陈寒嘴角轻扬，右拳一攥，迅速化身为掌。一股炙热的火焰以及闪耀的雷电，疯狂的从掌心之中跳跃而出。
雷炎狂掌
一掌轰出。
整个山谷都在此刻，掀起了一阵狂风。
然而。
就在这一掌，即将要轰在镜像胸膛之时，镜像却是突然之间动了。只见，镜像一个灵巧的侧身，以着毫厘之差，硬生生的避过了这致命的一掌。与此同时，右手并拢，化作掌刀，狠狠的劈在了陈寒的右臂上。
砰
雷炎狂掌
相同的招数，轰击在陈寒的手臂上。
“唔”
陈寒吃痛，闷吭一声。
还未回过神来。
镜像的身躯，猛地旋转起来。
狂风腿
瞬间。
陈寒如遭重击，整个人直接倒飞了出去。
咚，咚，咚
旋转而出的陈寒，狠狠的栽在地上，直接划出去十几米之遥。迅速一个鹞子翻身，右手撑地，陈寒一跃而起。他的眼中闪烁着利芒还未进行反击，却是见到镜像抬起右手。指尖上一阵璀璨的光芒闪过。
点星一指
“什么”
陈寒心头一震。
慌忙挥出双掌抵挡起来
那如同流星一般的指芒，结结实实的轰在了陈寒的手掌之间，庞大的力量，硬生生的将陈寒轰退了数十步
“该死”
陈寒暗骂一声，正准备再次冲出。
“等一下”此刻，宇皇连忙出声喊道。
“老头，为什么拦住我”疾奔之中的陈寒，缓缓停下，望向宇皇。“只需要三招，我就能够解决镜像了。”
“我呸”宇皇忍不住翻了个白眼，忍不住瘪了瘪嘴巴。“三招你就算是三十招，三百招，都打不败镜像从你刚才和镜像的交手，我发现，你对自身的了解程度实在是太差了。如果说荣飞对于自身的了解程度，超过了百分之三十。而你，最多只有百分之五这么低的了解程度，你怎么能够发挥最强实力”
不会吧
百分之五
听到宇皇的话，陈寒忍不住惊愕了起来。
宇皇缓缓叹了一口气，解释道。
对于自身的掌握，有很多点比如速度。
说着。
宇皇做出了一个奔跑的姿态。
“你要知道，你在普通奔跑的时候，速度能够达到多快。在使用元力之翼的时候，速度能够达到最快。这样一来，你就不用强行去抵挡对方的攻击，而是利用对方攻击到达的一刹那，以毫厘之差避开。刚才，镜像躲避你雷炎狂掌，就是因为，他足够了解速度”
顿了顿。
宇皇再次说道力量。
“你要知道，你一拳，一脚的力量，究竟有多大。一击之下，究竟能够将对方轰击出多远。给对方造成多大的伤势是否，能够达到一击必杀的程度。”
“除此之外，你还要了解你的防御力、呼吸频率、功法的威力只有了解这些，你才会真正的蜕变”
原来是这么一回事情
陈寒恍然大悟。
消化着宇皇先前所说的内容，片刻后，陈寒睁开了双眼，望向了镜像，嘴角露出一丝自信的笑容：“那么，开始吧”
轰
脚掌飞踏，陈寒急掠而出。
第二卷卷449战胜自我
月升日落，星辰斗转。
一转眼，又是一月过去。
寂静的小山谷之中，被一片片疯狂到极致的战斗声，给打破了原有的宁静。原本这应该是一处鸟语花香的山谷，却已经变的一片狼藉。原本整齐的草地，已然是出现了一道道巨大的深坑。那远处的山壁之上。
更是出现了大片刀削斧凿的痕迹。
此刻。
陈寒双眼紧闭，坐卧在小山谷之中。
自体内星云图之中。
一道道温和平润的能量，不断的涌出，在体内静静的流淌着。能量所过之处，那因为和镜像战斗而导致微微破损的经脉，也是在不断的被修复着。
在当经脉、肌肉与骨骼都已经恢复到了正常水准之后。
那遍布体内的真元，更是顺着经脉的流淌，重新回到了星云图之中。
这股突然涌入星云图之中的真元，犹如一股生力军一般，使得原本就保持着急速运转着的真元，更是犹如被注入了高速旋转的马力，那运转的速度，骤然加快了数倍
与此同时。
陈寒微微呼吸着。
在呼吸之间。
整个山谷之中，都好似涌起了一阵狂风。所有的风势，都朝向陈寒所涌去。那空气之中所夹杂着的天地能量，更是迅速的顺着毛孔所钻入。
这般毫无止境的吸收，足足持续了一个多小时。
“嗤”
双目睁开。
所有的疲惫，都在此刻化解开来。
“武王境五重”
陈寒慵懒的伸了个懒腰，面露喜色。
而一旁。
宇皇虽未说话，却也是不住的点头赞赏。
这一个月来。
和镜像的疯狂对战，使得陈寒对于自身的了解程度，飞快的增加着。更是由于全力的战斗，也使得陈寒将以往所有的战斗经验，都给融汇贯通了起来。
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