第54章 天年（2/2）

老孙：（感叹）这中医的道理，听起来简单，做起来可不容易。今天听你这么一讲，我对这《灵枢·天年》算是有点兴趣了。

小岳：（拱手）那就对喽，这才刚开始，后面还有更精彩的呢，咱下篇接着聊。

下篇

角色

逗哏：小岳

捧哏：老孙

垫话

小岳：（满脸笑容，上台向观众拱手）亲爱的观众朋友们，咱们又见面啦！接着上篇，今天继续和老孙聊《灵枢·天年》。

老孙：（跟上台，鞠躬）是啊，大伙可都等着听下文呢。

入活

小岳：（清了清嗓子，一本正经）上篇讲到人生命的起始，这篇讲讲人的寿命。黄帝问：人之寿夭各不同，或夭寿，或卒死，或病久，愿闻其道。意思是，人的寿命有长有短，有的早死，有的突然就没了，有的病好久，黄帝想知道这是为啥。

老孙：（好奇地凑过来）对啊，我也想知道，这到底是为啥呢？

小岳：岐伯就说了：五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，津液布扬，各如其常，故能长久。就是说，五脏功能好，血脉通畅，肌肉灵活，皮肤紧实，营气卫气运行正常，呼吸平稳，六腑消化食物正常，津液能散布到全身，这样人就能长寿。

老孙：（惊讶）原来长寿还有这么多条件啊，那照这么说，我这小身板，离长寿还远着呢。

小岳：（调侃道）你也别灰心，从现在开始注意保养，还来得及。黄帝又问了，那怎么知道有人能活到百岁呢？岐伯回答：使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满，百岁乃得终。就是说，长寿的人，鼻道又深又长，面部骨骼又高又方正，营卫调和，额头、鼻子、下颌都高高隆起，骨骼高大，肌肉丰满，这样的人能活到一百岁。

老孙：（摸了摸自己的脸）我这鼻子和脸，看来和百岁没啥缘分了。

小岳：（笑着说）你这就是瞎琢磨，这只是一方面。关键还是平常的生活习惯。黄帝还问了，人从生到死，气是怎么变化的呢？岐伯就开始讲：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走；二十岁，血气始盛肌肉方长，故好趋；三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步；四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荥货颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐；五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明；六十岁，心气始衰，若忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离，故言善误；九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚；百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。

老孙：（听得入神）这说得可真详细，十岁爱跑，二十岁爱快走，三十岁走路沉稳，四十岁就爱坐着了，后面身体越来越差。我现在感觉就爱坐着，是不是老得太快了？

小岳：（哈哈大笑）你这是偷懒，可不是老得快。不过人到了一定年纪，身体机能下降，这是正常的。黄帝还问了，有的人活不到该活的岁数就死了，这是为啥呢？岐伯说：其五脏皆不坚，使道不长，空外以张，喘息暴疾；又卑基墙薄，脉少血，其肉不石，数中风寒，血气虚，脉不通，真邪相攻，乱而相引，故中寿而尽也。就是说，这些人五脏不坚固，鼻道短，鼻孔还往外张，呼吸急促，面部骨骼瘦小，脉里血少，肌肉不结实，还老被风寒侵袭，气血虚，血脉不通，邪气就来捣乱，所以活不到百岁就死了。

老孙：（感叹）看来要想健康长寿，真得好好照顾自己的身体。今天听你讲完，我可算知道养生的重要性了。

小岳：（拱手）那就好，希望大伙也都能从中学到点养生知识，都能健健康康，长命百岁。

底

小岳、老孙：（一起鞠躬）谢谢大家，今天这段相声就到这儿啦！